Що таке психологічне насильство?

Що таке психологічне насильство?

Психологічне насильство включає маніпулювання, залякування та контроль, спрямовані на підрив почуття власної гідності та незалежності

людини. Це може статися в близьких стосунках, в сім'ї, на робочому місці або в інших умовах.

До поширених форм психологічного насильства відносяться:

• Постійна критика та приниження – змушують людину відчувати себе нікчемною.
• Газлайтинг – спотворення реальності, щоб змусити когось поставити під сумнів власну пам'ять або сприйняття.
• Погрози та залякування – використання страху для контролю поведінки.
• Ізоляція – обмеження доступу до сім'ї, друзів або зв’язків підтримки.
• Ігнорування та емоційне нехтування – відмова від виявів прихильності або спілкування з метою покарання або контролю.
• Звинувачення та нав’язування почуття провини – змушують постраждалу особу відчувати відповідальність за дії кривдника.

Ви не самотні – ви можете отримати підтримку

Якщо ви зазнаєте́ психологічного насильства, знайте, що заслуговуєте на безпеку, повагу та підтримку. Данська рада у справах біженців (DRC) надає таку допомогу:

• Підтримка соціальних співробітників та планування безпеки.
• Консультування та терапія для емоційного відновлення.
• Юридична підтримки, якщо вам потрібен захист або втручання.

Зателефонуйте до DRC сьогодні за номером 0800207000. Всі послуги надаються на безкоштовній основі. Жорстоке поводження - це завжди вибір, і це ніколи не є провиною постраждалої людини.